A tartásjavító falmászás során a cél a gerincgörbületek harmonizálása és az izomegyensúly helyreállítása. Mindezt úgy érhetjük el, hogy a mászást gyógytornaelemekkel kombináljuk. Ez az a mozgásforma, amivel hatékonyan kiegészíthető a […]
Szeptember 16-tól megváltozik órarendünk és az alábbi táblázat szerint lesznek edzéseink megtartva. A hajnali és délutáni edzésekről, valamint az online jelentkezési rendszerről ezen a linken informálódhattok. A napközbeni boulder kurzusról […]
Csatlakozzatok a 2019. szeptember 16-tól induló, őszi félév mászóedzéseihez! 2019-ES, ŐSZI, AKTUÁLIS INFORMÁCIÓ!!! Kezdő edzések: Elsősorban azok jelentkezését várjuk, akik most ismerkednek a mászással, vagy szeretnék az alapoktól újrakezdeni. Kielemezzük […]
E hét csütörtöktől (05.02) elindulnak Komjáti Zoli kezdő edzései, minden héten csütörtökön 19:00 és 21:00 között. Szeretettel várja mindazok jelentkezését, akik most ismerkednek vagy szeretnének megismerkedni a mászás alapjaival, technikáival! […]
A Gravity Bouder Bar jelenleg 11 edzővel dolgozik. Ahogy közelednek a hosszú hétvégék és a nyári szezon, edzőink is többször lesznek távol a teremtől, így kidolgoztunk egy olyan rendszert, amiben […]
